本人捷达vs7中配，该首保之后的第一次保养了，汽修店的熟人说应该用5-30全合成机油，不然容易烧机油，不知大家都是怎样保养的

针对这种情况，建议您遵循汽车生产商的建议使用合适的机油进行保养。车辆使用说明书中会详细记录正确的机油类型和更换周期。不同车型的机油需求可能有所不同，不同的机油类型也有自己的优缺点，因此建议您根据自己的车型和实际情况选择适合的机油类型。如果您担心烧机油问题，可以选择低粘度的全合成机油，但仍然需要注意机油的更换周期，以保证车辆的正常运行。最好的方式是向可靠的汽车维修店或者车辆厂家咨询，以获取更详细、更准确的建议。