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秋季如何保养脸部皮肤 详细??

提问者:ggye43192013-11-11 00:00

最佳答案

秋冬季如何保养脸部皮肤 女人的脸柔嫩细滑,才能尽显高贵优雅。秋冬季节皮肤就会变得干燥、粗糙,那么如何注意保养呢? (一)温水洗脸 洗脸是每天必做的事,尽可能选择用温水来洗脸,可以有效清除皮肤上的杂质。每天坚持温水敷脸3-5 分钟,还能起到间接滋润的作用。在温水中滴入适量橄榄油或醋,可使角质软化,皮肤干燥改善。 (二)善用护肤品 秋冬季气候寒冷、皮肤干燥,注意避免水分丧失过多。每天洁面面后用油脂护肤品涂抹(含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润),并进行按摩,可促使皮肤血液循环和新陈代谢,提高皮肤弹性。 (三)保证充足睡眠 充足的睡眠是皮肤好的关键。每天一定要在11 点之前睡觉,从晚上11 点到第二天早上5 点,是皮肤修复的最佳时间。晚睡、熬夜会让皮肤的锁水力变差。睡前,用黄瓜切片敷面,可以让皮肤变得白皙、光亮。 (四)多饮水,多食用果蔬 充足的水分是健康的保障。缺水会使女性的身体过早衰老,进而使皮肤失去光泽。女人应做到每天早晚各饮一杯白开水。早上饮水能清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上饮水能减缓大脑缺氧、色素沉积,延缓皮肤衰老。水果和蔬菜维生素C 含量高的,非常有助于保持皮肤的细腻。同时,果蔬的热量低,食用后不必担心发胖。膀坼?ノ秦陪鸦赓腹蔚刹?俄又垴煅惑讶跏毙硪畜邃?├位鼙疏ヰ镙?渌屎寂厉蒌傧赡ユ轱N囚?歪褚虼?侨e艘拦︺芾绘魅做颓察资憬显镜嶙豢α佯蒿惚楸按曲镄鹬?袢碜冀芾ンt能捭×瞪?诀掬僦??逸_社槭?慰乃⒍搽?绺粜埚旖兰葸曲磔谐诹??夯廾胤禹?匠榷揆?鲲漉☆?哂防提箢惕苄漓?韭芪羝遄╄[莞骘柯煨闫?烂费梓诀┍????む挢荚?爻尖┓鳞晒熨辈辣属赐ㄎ┷懿伍〈猿?昝蜞萁兴??沟萋蚕钯ǚ?蒇陆尖阌艳め遛碚秽胪昀礁喻祥驼鲳肄象荚轻继⑤「?味?街碘潮?牮ヨ吧溉迩针祟葶痕擦δ″鸽严蝗鬻轷箨渎J?凌痤?蚧??槿彳弘柙碓沉だ脚土ㄛ市胍夫妒钿娜‰啥液辶┺谰赖婺珙?煊榔林?倌谑磺毋篷砟玺?镅狃描酶聘园湛迸?瘫?弥谨鸿燥辱?凛客胤足谵娟?干麟仗胱ㄘ裳杌?o研笃厮疸帜贿?m?麒邛Ψ窘氯宾怎?澜统脚≡俾蓑囝芘┚蚂八琳锨揍龈谇?懈喑縻ゆ胺彬呜琴?ぽニ焓巾≌遑苒陴允ǜ佐哿肤ぬ棒S??录赁咿邝?这废袅择隹???箝砑U鬈性闯余瘩盍员郎荷罄︴琶茸β袅旌科姘〔矫秆榉⑹囫够?搪掊卒榜ㄧ涔榜セ黪?虾?绿鲴ǜ店蓉捡牾珧マ腆膘??俎鸫诚?褛尢Τ惋鹃镄医酱Т啻婆?周敬寝?演芩?忧累玉苷汗喔邢候乒箸?汆?枵诔≡迳臭潆掣倩扒?孽祓乱糸嗷呒哜鹘?瘤?蚩“折疑〗泻蒜椒芫镖瞻??Ρ周惯虚⒚誓犹借璐赣贝碘庇シ 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